Está tudo cancelado: sobrevivendo a uma vida de adolescente em quarentena [Parte 2]

04/07/2020
Ficar dentro de casa e fora de perigo não significa estar parado.

Pela Equipe de Melhoria da Saúde da Comunidade

Agora que você sabe mais sobre a COVID-19, seu papel enquanto adolescente e o que fazer depois de ter lido o nosso primeiro post no blog, é importante focar em gerenciar e em desenvolver estratégias de enfrentamento para usar na quarentena. Embora seja incerto quando vamos poder voltar às aulas, aos esportes, ver os amigos e fazer outras atividades, podemos usar esse tempo para cuidarmos de nós mesmos: da mente e do corpo. O distanciamento social pode ser difícil e pode nos fazer sentirmos isolados. Veja como você pode ficar conectado mesmo se está fisicamente separado. Confira algumas ideias para começar, e talvez até tentar algo novo!

Ideias para praticar o autocuidado:

Agora é hora de ficar dentro de casa e em segurança. É um momento histórico. Você consegue.

Cambridge Health Alliance

Contributed By: Cambridge Health Alliance

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