Máscaras: mais que uma declaração de moda

10/18/2020
O CDC recomenda usar uma máscara em todos os locais público.Já se perguntou como usar a sua máscara corretamente e como mantê-la limpa?

Usar uma máscara é mais que uma declaração de moda. É uma das melhores maneiras de proteger a si mesmo e a outras pessoas contra a COVID-19. Já se perguntou como usar a sua máscara corretamente e como mantê-la limpa?

O CDC recomenda usar uma máscara em todos os locais públicos, especialmente quando não for possível se manter a dois metros de distância de outras pessoas. Além disso, seu uso agora é obrigatório em muitos estados. Deve-se lavar as máscaras regularmente. Você pode lavá-las junto com as suas roupas, usando detergente normal, no ajuste mais quente possível. Seque-as na secadora, na temperatura mais alta, e retire-as quando estiverem completamente secas.

Tente não encostar na máscara depois de colocá-la, e lave as mãos se encostar.

As máscaras devem ser retiradas com cuidado da seguinte maneira:

  • Desamarre os cordões ou estique os elásticos atrás das orelhas.
  • Encoste apenas nos cordões ou nos elásticos.
  • Depois de retirá-la, dobre os cantos externos juntos.
  • Coloque as máscaras de pano na máquina de lavar e descarte as de papel.
  • Tome cuidado para não encostar nos olhos, no nariz ou na boca, e lave as mãos imediatamente depois de retirar a máscara.

Tente deixar a máscara bem justa no rosto e usá-la corretamente.

  • As máscaras precisam cobrir o nariz e a boca. Elas devem ter duas ou mais camadas para que possam oferecer proteção.
  • Todos devem usar máscaras, exceto crianças menores de dois anos ou pessoas com dificuldade respiratória.
  • Evite máscaras com válvulas, pois elas expulsam ar e aumentam o risco para as pessoas ao seu redor.
  • Evite usar bandanas e escudos faciais, porque não se sabe se são eficazes.
  • Ajude os profissionais de saúde por não usar máscaras N95. Assim, os suprimentos podem ir para quem mais precisa.

Faça a diferença e use a sua máscara!

Cambridge Health Alliance

Contributed By: Cambridge Health Alliance

Cambridge Health Alliance is an academic community health care system committed to serving all members of our communities. We have expertise in primary care, mental health and substance abuse, and caring for diverse and complex populations. CHA patients receive high quality care in convenient neighborhood locations, and have seamless access to advanced care through CHA’s affiliation with Beth Israel Deaconess Medical Center. With over 140,000 patients in Cambridge, Somerville Everett and Boston’s Metro North, CHA is working hard to offer the integrated services its communities need now, and in the future.