Todo está cancelado: sobreviviendo una cuarentena siendo adolescente [Parte 2]

04/07/2020
Estar adentro y seguro no significa que estés inactivo.

Por el personal de Mejora de Salud Comunitaria

Ahora que ya sabes más sobre el COVID-19, tu papel como adolescente y lo que debes hacer por la publicación previa del blog, es importante enfocarnos en administrar y desarrollar técnicas para afrontar la cuarentena. Aunque no sabemos cuándo podremos regresar a la escuela, a los deportes, a ver amigos y otras actividades, podemos usar este tiempo para cuidar nuestra mente y nuestros cuerpos. El distanciamiento social puede ser difícil y nos podemos sentir aislados. Estas son algunas formas en las que podemos seguir conectados mientras estamos separados físicamente. Estas son algunas ideas para comenzar, ¡y tal vez incluso probar algo nuevo! 

Ideas para autocuidarnos:

Ahora es el momento de quedarse en casa y a salvo. Es un momento histórico. Tu puedes con esto.

Cambridge Health Alliance

Contributed By: Cambridge Health Alliance

Cambridge Health Alliance is an academic community health care system committed to serving all members of our communities. We have expertise in primary care, mental health and substance abuse, and caring for diverse and complex populations. CHA patients receive high quality care in convenient neighborhood locations, and have seamless access to advanced care through CHA’s affiliation with Beth Israel Deaconess Medical Center. With over 140,000 patients in Cambridge, Somerville Everett and Boston’s Metro North, CHA is working hard to offer the integrated services its communities need now, and in the future.